"""我的养老保险在铁路集体,在这之前我在市内单位交了5年的养老保险,退休可以合？"""-专业的知识问答网页

讲一讲走不出离婚的阴影怎么办？

离婚是一件非常痛苦和令人沮丧的经历，对许多人来说，它可能在心理和情感层面留下阴影。走不出离婚阴影可能是由于以下几个原因：失去爱人、分居、财务困难、子女抚养问题、社交隔离、自我怀疑等等。然而，有一些方法可以帮助你克服这段困难时期： 1. 寻求帮助：找一个合适的心理咨询师或婚姻家庭治疗师帮助你面对离婚带来的负面情绪和挑战。专业的辅导可以帮助你更好地理解和应对自己的情绪，并提供应对策略。 2. 给自己时间和空间：离婚不是一件容易的事情，需要时间来接受这个事实并调整自己的生活。给自己充足的时间休息、思考和疗愈。 3. 建立新的身份：离婚后，你可能会感到自己失去了一部分身份和自我认同。努力发展新的兴趣爱好，扩展社交圈子，重新发现自己的价值和潜力。 4. 注意身心健康：保持良好的身体健康和心理健康非常重要。均衡的饮食、充足的睡眠和适度的锻炼可以帮助你保持身心的平衡。 5. 重建社交网络：离婚可能导致社交隔离，但你需要重新建立起支持你的社交网络。参加社交活动、加入兴趣小组、与亲朋好友保持联系，扩大你的社交圈子。 6. 重新设定目标：设定一些新的目标可以帮助你重新找回人生的方向和动力。无论是职业目标、个人成长还是家庭目标，重新设定目标可以帮助你走出阴影并为未来的生活注入积极的动力。 最重要的是，要给自己时间，不要把离婚看作是人生的失败，而是个人成长和发展的机会。与人分享你的感受和困惑，并坚持寻求帮助，你会逐渐走出离婚阴影，重新寻找自己的幸福。

基金预算不得随意调整，执行中因特殊情况确需调整且符合预算调整相关规定的，应当编制基金预算调整方案。，” 【编审：申思】

山药可以蒸馒头吃吗?

山药是一种营养丰富的食材，可以用来制作各种美食。一般情况下，山药的质地比较黏稠，不太适合用于蒸馒头。蒸馒头一般需要使用面粉作为原料，而山药的黏稠质地会影响面粉的发酵和蒸煮过程。不过，有些地方会将山药泥与面粉混合制作成山药馒头，这样制作出的馒头口感会比较绵软，味道也会比较特别。所以，尽管不是常见的做法，但是山药可以用来制作山药馒头。

尽管起初经济并不富裕，他还是咬牙花10多万元购买了首台沃得收割机，“合作社现有社员20名，有6名是农机手。，”田永图说。

"医院现金结算了,为什么社保卡上又扣一分呢？"

这可能是因为医院现金结算后，社保机构会根据您就医的实际情况对您的社保账户进行更新。扣除的一分金额可能是由于医疗费用超过了社保报销的限额或规定，需要您自己支付的部分。建议您咨询当地社保机构或医院财务部门了解具体情况。

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